決めるまで…

最近
ジムに通おうかなって思うことが増えてきてるんだよね!!

もぅすぐ春だけど…
今、歩道に雪あってウォーキングできないし

それと、職場近いから何となく嫌で…


ジムならマシーン使えるし、ヨガとかいろんな事できるよね!!

お金かかるけど

どこのジムが良いか悩むなー

ジムってどうやって決めたら１番良いのかな!?

自己流だけど…

ダイエット始めて
まずは食事の見直しから!!

制限するとｲﾗｲﾗして食欲爆発するから制限はしないけど（笑）

夕飯はご飯抜きで、
野菜とタンパク質を沢山食べるようにしているょ!!

タンパク質って大事なんだってね

最近は、豆乳よく飲んでるいろんな味あっておいしいょ今日はこれ!!





明日から３月だね～
がんばろー

マルチビタミン

今日も疲れたー

最近ストレスひどい

ストレスたまると、食べることでストレス発散しちゃうから気をつけなきゃ!!

ぁーあ
また口内炎できたょ（笑）

マルチビタミン飲も（笑）





今日は、ワカメいっぱいの酢の物!?作ったょ

あとは、ブロッコリーのおかか和えと鶏団子のスープ!!

美味しかった

さて、半身浴しょー(^0^)/