ご訪問いただきありがとうございます、仙台市のベビーマッサージ講師のなかやまです。
こちらのブログも、もう何年目でしょう？色々と見やすく整えたいな、と思って過去記事見てたら５年前の震災直後の記事がでてきました。
ちょっとでもお役に立てたら幸いです。
★★★
2011年のブログより
いつもご訪問ありがとうございます
まだ余震もあるし、学校から無事に戻ってくるまで心配なので、
子供が常に自分の傍にいてくれた方が精神的に安定していますが、
子供の方はストレスがたまってきたように感じます。
こんな時はスキンシップもかねて、息子にベビーマッサージを。
息子はベビーマッサージをするにはかな～り大きくなってしまっていますが、
遊びの一環として施術をしてみました。資格をとった際は練習もかねて、
息子相手に施術する事が多々ありましたが、最近は・・・
久しぶりに息子にマッサージをしました。キャッキャとお互いはしゃいで私も楽しみました。
外は雪だし、寒いし、まだ余震が続いているから子供を連れて外出するのは
怖いし、ガソリンも足りないしで外出を控えている方がたも多いと思います。
また節電に努めてお部屋の暖房も必要最低限にされている方も多いと思います。
小さなお子さんと家の中で悶々と過ごしている方も多いのでは？
ベビーマッサージの手技を知らない、どうしていいか解らない、
オイルがない・・・って方も難しく考えないで遊びの一環として
お子さんの体を服の上からで結構です
さすってみましょ～。なでてみましょう～。
こんな時こそ、スキンシップ増量作戦！
寒いし、運動不足だろうしなので、血液の循環を良くして代謝を上げる
ことを考えて足と腕をさするのがいいと思います。
・足の付け根から足先へ、腕の付け根から指先へと
体の中心から先端へと向かってさすりましょう。
・足の付け根、膝の裏のリンパを流すようになでてあげよう。
・足を持ち上げて膝下をぶるぶるとゆすりましょう。
・足の指、手の指→根元から爪先へつまんでｸﾙｸﾙと。
これだけでも血流が良くなってぽかぽかとしてきますよ～。
ご注意
・あまりゴシゴシと強くさすらないようにしてください。
・体調の悪いお子さんにはしないでね。
・予報接種後、空腹時やぐずりが酷い時はやめましょう。