足の裏には、
身体を支えるための
大事なバランスセンサーがある！！
走る・投げる・跳ぶなんかの
陸上動作も
浮く・泳ぐなどの
水中動作も
ぜんぶの動作をするのに共通している
もっとも必要な要素は
「バランス」だと思います✩⡱
足の裏には、
メカノレセプターという
身体を支えてくれるバランスセンサーが
たくさんあるんです！
特に踵、足の指のの付け根に
多いといわれています✩⠜
機械と同じで人も、
センサーを使っていなかったら
機能が低下してしまうのです。
どうやってその
バランスセンサーを刺激していくか
が大事になってきますね！
キッズヨガクラスでは
足の裏の感覚に意識を向ける動き、
足の裏に体重をのせて遊ぶ動きを
たくさん入れています✩⡱
神経系の発達は
生まれてから5歳頃までに80％まで成長し、
12歳でほぼ100％に達すると言われています。
運動神経を育むためには、
子どもの頃の働きかけが
めっちゃ大事になってきます！！
足の裏の感覚に刺激をいれる
遊びを楽しんでみてください♡
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happy tree kids yoga
「保育の基礎」と「キッズヨガの基礎」
が身につけられる
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未来を担う子どもたちが
健やかに安心して育てる
キッズヨガの場が、
全国に広がることを想像し、、、
キッズヨガが日本の子どもたちの生活の中に
当たり前にある環境になりますように🌈
毎週土曜日am8:00-8:45😊☀
