D13排卵痛を感じとれた!
昨日の夜22:00頃から23:30頃までお腹が痛くて、おそらく排卵痛です、、子宮ではなく少し上がいつも痛くなる…お腹が張って苦しい痛みです😧ちなみに流産の時はこれた同じ種類の痛みがかなり強めに現れました…思い起こすだけで痛い🤢というわけでまとめると…d12 11:00 hcg5000 22×18mmd13 11:00 AIHなのでhcgして遅くても48時間内に排卵したとして..排卵痛みはちょうど36時間後くらい。AIHして12時間後に排卵してる可能性有間に合ってるしタイミングはバッチリ👍濃縮した精子は24時間しか生きないと聞いたのですが、それでも間に合ってる、夕方くらいにAIHでも良かったなとは思いましたが😯まぁ終わったことなので次の段階に入ります!デュファストンはじめます。今日からはまた違う対策に。よもぎ蒸しはやめて、アーモンドなどビタミンEを着床期までは特に摂取に心がける!お菓子を食べたくなったらアーモンドチョコしか食べてません😋チョコも嗜好品だからあまりよくないけど、ストレス溜まるよりは良いから普通に食べてます🙂ビタミンEのサプリも飲んでますが内膜厚くするには結構な量が必要だそうで、サプリと栄養を取る形で高温期は過ごします!あと寝る時レッグウォーマー、腹巻日中の外出の際は腰にホッカイロ絶対寒い格好はNG🙅♀️冷えは血流を悪くし妊娠しにくくなるので常にポカポカに…と温活を続けてます。そのせいもありコロナの影響で仕事の前に検温記入があるのですが従業員の中でダントツで体温が高い…風邪じゃないです!もともと熱が高いんです!と言い張る羽目になりました💧日中の平熱は36.9とか37.0とか普通ですが若い女の子たちは35.8とか低いのね…ちなみに夫もそれくらい。まぁそんな方は気にせずしっかりと身体作りをしていきます!