育児に疲れたママに立ち止まって読んでもらえたら…
頑張っているママをいつでも応援しています！
広島市安佐南区でママとベビーを
ふんわりとガーゼで包み込むような
ベビーマッサージ教室をしています。
IHTAチャイルドボディセラピストインストラクター
Baby massage Relaxinの中川美和です。
出産後、里帰り出産のママも、自宅に手伝いに来てもらっているママも日中、赤ちゃんと2人きりで過ごす日が始まると…
最初は可愛い、楽しい、わくわくした気持ちで過ごせるかもしれません。
ですが、
そんな楽しい時間も１週間程経った頃には涙の日々に変わっていたような気がします。
育児の合間に家事をすると
洗濯干すのに１時間
料理に３時間くらいかかって
何も進まない
どうして泣くの？
何をしても泣きやまないし
寝てくれないし
荒れ放題に
会社から帰った夫に頼ってはいけないと思い込んでた…
だって、わたし、今、働いてないし
赤ちゃんのお世話に専念できるし
大丈夫！！！
スヤスヤ寝る夫にイライラ
ほんとは助けてほしいって気づいてよ💢
休みの日
洗濯物を干してくれた
ありがとう
心から言われへんかった
わたしってば
だって、わたし、洗濯干しても誰からもありがとうって言ってもらえへんやん💢
お風呂だって
赤ちゃん洗うだけならわたしも出来るし
２人で入ったあと、わたしは半裸の状態で赤ちゃんの体を拭いて、服着せて、おっぱい飲ませて
髪の毛は乱れて老け込んだ感半端ないっ
お風呂が大変
ほんまにっ
誰か助けて〜
どうにもならないけど叫びたかったです！！！
めっちゃ手伝ってくれる旦那さんやんって周りの人に言われるけど、自分より楽しそうに息子と過ごしてる姿にイライラ
育児楽しいやんって
何気ない一言にイライラ
もぉなんてひねくれすぎてたん
わたしってば
怒り出すと関西弁がめっちゃ出る（笑）
実家がすぐ近くにある人が羨ましい
わたしってば孤独やわぁ
完全に負のスパイラルに陥ってしまっていましたね
助けてって言えなかった…
１人で頑張りすぎてたらホルモンバランス崩して病気に…なってしまいました。
自分の経験から、周りの人に助けてと言える勇気を出してねと伝えたい。
だから、育児を頑張るママに寄り添えることがしたいと思ったのです。
育児はママ１人だけが頑張ってすることではないのですよ
ママが１人になりたいと思うことって贅沢なことなのかな？
って思っていませんか？
女性であり、ママであり、妻であり、社会人でもあるさまざまな面を持っていますよね。
自分を大切にすることは大切です。
１人なりたいといと思うことは最低限必要な欲求だと思います。
１人なりたいといと思うことは最低限必要な欲求だと思います。
おすすめのストレス解消法をご紹介させていただきます。
ヨガを始めましたよ
ママが１人なれる時間
絶対に必要だと思っています。
小さな赤ちゃんを旦那さんに預けるのは難しい方もいらっしゃると思いますが、
１時間だけ…
１時間だけなら、パパも協力してくれるかもしれません。
日々のバタバタした時間から解放されて心と身体を究極のリラックス状態に導いてくれる週末の朝ヨガはオススメです。
つらい思いをしているのは自分だけじゃないってことがわかるだけでも心が軽くなりますよ。
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