8W1D

今日は昨日の吐き気が嘘のように普通。快調！とまではいかないけど、食べてれば大丈夫。
昨日、寝る前に無性にマクドのポテトが食べたいっ！てなって、ラグビー観戦で飲みに出かけていた旦那くんにお願いするも、遅くなりそうなのであきらめてクランペット半分食べて寝た。
わりとぐっすり眠れた気がする。

朝8：45
クランペット半分

気分よくも無いけど、悪くもないので今のうちにさっさとシャワー

10:00
シリアル

買い物にでかける。

11:00
マクドのポテト　完食
スプライト

12:30－ちょっと眠くてお昼寝しちゃった。

寝ている間に旦那くんが掃除・洗い物全部やってくれていた。
ええ奴。
それにしてもおなかがちょっと痛いなぁ。。。
どうも便秘ぎみのようだ。。。笑　赤ちゃんじゃないらしい（笑）

13:30
ちょっと気分が悪いような気もするけど、もうちょっと頑張ってみようかな。。。
まだ食べる気がしないし。
オレンジジュース飲んだ。

友達の奥さんや、私の義姉はつわりが全くなかったそうで、うらやましい。
産まれる寸前まで働いていたって言うし、すごいなー。
つわりが無い人ってほんとラッキーだよな。
私も無い人になりたい・・・

7W7D

朝6：00
ぶどう少し

また寝る

8：30
気分が悪くて起床
ぶどう少し
グレープフルーツ1個

10：30
クランペット　1枚
紅茶

またまたクランペットでちょっと元気になるが、今日はどうも調子がよくない
旦那くんも二日酔いのため、2人でオエオエ

12：00
サンドイッチパン1枚
グレープフルーツ1個

この後2人でウォーキングに行ったら、フラフラで歩けず。また貧血かも。
ずっと貧血でお医者さんからタブレットをもらってせっかく良くなってたのに、
最近赤い肉を食べれないので、また鉄分不足になっているんだろう。

帰ってから少し休んだ。

15:00
ぶどう少々


16:00
サンドイッチパン1枚
レタス
きゅうり

18:00頃すごい気持ち悪くなる。
トイレで頑張ったけど、吐けず。
もう、今までで一番最悪。

18:30
やっぱり何か食べないと・・・と思い、食べたくもないけど
お茶漬け

ちょっと落ち着くものの、やっぱり気分が悪い。

20:30
マフィン半分

今日は何が悪かったのか、朝から調子悪く、ウォーキングから帰ってからがひどかった。
カナさんと話して電話で「きついよー。」と泣いたら、かなさんもウルウルしてた。
「わかるよ、わかるよ」ってかなさんは17週なので、つわりは無くなったみたい。
12週まで誰にも言わず一人でつわりに耐えていたかなさん、えらいなぁ。
私は全然ダメだー。泣いてばっかり。
食べないと気分が悪いから何か食べたいけど、ここには食べたいものがない。
洋食ばっかり（あたりまえだけど）サンドイッチやマッシュポテトなんか見たくもないー。
日本だったら、コンビニに行って、おにぎりとか酢の物とか味噌汁とか買ってきて食べたい。
お鍋をポン酢でだったら食べられそうなのにー。
かと言って今食べろって言われたら無理だけど、つらいよー。
気分が悪すぎてもう嫌ー。
昨日は何だったのー？！
目標は10週、あと3週間だ・・・・頑張る。

7W6D 夜

17：00にサンドイッチ半分を食べてからテレビを見てたらだんだん気持ち悪くなってきて、
気がつけば20：00でした・・・サンドイッチ3時間ももったよ！すごい！

20：00
コーンスープ
旦那くんが作ってくれたリゾットの残り少し
ぶどう少々

ここで食べ過ぎたのかも知れない。
だんだん胃がムカムカしてきた。
どくだみ茶の飲みすぎかも。
とにかく胃がムカムカして気持ち悪い。
何回かトイレでオエッとなったけど吐けず。

22：00
旦那くんが飲み会から帰ってきてから寝る前の食べ物に
バナナシェイクを作ってくれた。
長持ちするかどうかわからないけど、とりあえず今晩はこれで寝てみよう。
昨日はぶどうだけだったから2時ころにパンを食べに起きてこないといけなかったからな・・・


今日は全体的に元気でよかった。
こんなちょこちょこ食べるのはやめてしっかり食事できる日が待ち遠しいな。
体重が増えないよう気をつけようっと。