気づいたら、ランニング始めて2ヶ月経ちましたっっ!!
わ、わ、私としたことが!
続いてるじゃありませんか~。
しかも、今のところ全然苦じゃない。
まだ飽きてない!
奇跡です。まさに奇跡です!!
(ランニングに関する記事は全然書いてないけど。
というより、記事自体ほとんど書いてないけど・・。)
で、ドキドキ体重の増減ですが、
うちの体重計電池が切れてるので、、、
昨日ジムで計りました!!
-0.55㌔!!
・・・・・・(@ ̄Д ̄@;)
間違いなく誤差の範囲。。。
2ヶ月間、2日に1回以上の割合で走ったりジム行ったりしてるのに!
どぉしてぇ~えぇ(ノДT)
てか、実は一週間半くらい前に計ったところ、
当初より+0.45㌔だったんですね。ハイ。
増えてるし!!ヽ(;´Д`)ノ
てことで、自分の食生活振り返ってみました。
そしたら!!なんと!!どぉおしたことか!!
超食べてましたっ!
しかも、菓子パンとか、クッキーとか、アイスとか、カステラとか。
確実走ってる以上の㌍摂取です。
運動してるしぃ~、減らないにしてもぉ~、
体重維持できるっしょぉ~~キャハッ。(〃∇〃)
のテンションで食べてましたが。
維持できてねーし!!
恐るべし菓子パン。
結果、1週間半前から無駄なものを食べないようにしました。
ごはんはしっかり食べてますが、
できるだけ間食を控えて、やっとこさ、そこから-1キロ。
走っても食べたら太る。という当たり前のことを学んだ2ヶ月間でした。。。
次の1ヶ月で、
目標-1.5キロだ!!
\(*`∧´)/