姿勢骨盤ヨガ

前回は日頃の座り方。

骨盤をピックアップしましたが、

今回は

肩甲骨、肩

これまたすごい変化

もちろん1度ですぐ治るわけではありません。

正しい位置はここだよぉ！

とゆーことを知ること

そして日頃でも気をつけて頂くこと

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