毎日暑いですねー!
今年は九州の梅雨明けが遅く雨が多くジトジト鬱陶し~と思っていたら梅雨明けした途端35度の猛暑続き…
クーラーかけすぎで体が冷えたのか、昨日産まれて初めてギックリ腰になってしまいました





最近ジムで鍛えていたのもあってまだ軽度で済みましたが、ほんと抱っこには気をつけねば…
さてさて、今回ネイルはかなり涼しげですよ❗️
薬指にスノーボールのような熱帯魚入りパーツを作ってのせてみました



今回はバースデーもあったのでチョット凝ったのにしたかったんだぁ



誕生日は家族で呼子に行ってきたよ!
アラフォーがんばりまっせ








