栃木県宇都宮市

赤ちゃんと一緒に通えるフィットネスサロン

ベビーママフィットネス Lien（リアン）

インストラクターのHIKARIです

レッスン最新情報
3月のレッスンスケジュール
ご予約お待ちしております

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ベビービクス&ベビーヨガのレッスンを開催しました

赤ちゃんの月齢や発達をみながら、レッスンを進めていきます

ベビービクスは、ベビーマッサージやベビーエクササイズで

ママと赤ちゃんがたくさん触れ合っていきます

赤ちゃんの目を見て、笑顔で、たくさん声をかけながらマッサージをします

ママの愛のあふれるマッサージやエクササイズは、

赤ちゃんの発達を促していきます

ベビーエクササイズは、赤ちゃんの発達状況を見ながら種目を選びます

赤ちゃんの運動機能の発達も促していきますよ

ベビーヨガは、赤ちゃんと一緒にママが身体を動かしていきます

妊娠中に弱くなった筋力をしっかり鍛えていきます

そして赤ちゃんにとっても、いろんな姿勢で動いていくことで、バランスよく筋肉を使い、良い刺激になります

ベビービクスの主役は赤ちゃん

ママが目を合わせて、笑顔で、たくさん声をかけて、スキンシップしていきます

幸せホルモンが溢れます

ベビーヨガでは、ママも一緒に身体を動かします

終わった後は、ママの身体もほぐれてスッキリ

そして、ママの産後のシェイプアップにも効果的ですよ

赤ちゃんとのスキンシップに

ベビービクス&ベビーヨガがおすすめです

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babymamafit.lien@gmail.com

TEL

070-2811-8073

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【開催】レッスン後、ぐっすり寝ました♪