心配していた天気も・・・
当日になってみれば、なんと・・・
超・ぴーかん晴れ！！
しかも・・・
気温 ３３℃！！
たまらん・・・
さすがにうだるような暑さ。
しかも・・・
代々木競技場は、初デビュー♪ってこともあり・・・
会場、間違えた。
おかげで広大な敷地を軽く一周・・・。
実際の会場についたときは、汗だくでした・・・。
受付を済ませると、念願のシューズをＧｅｔ！！
見よ！
この箱入りシンピンシューズ！！
受付でもらったのは、
・ランニングシューズ
・ソックス
・Ｔシャツ
の３点セット。
もらえたのはすごくうれしいけど、Ｔシャツの色が紺でちょっと地味だったのが残念かなー。
いざ、着替えて中央トラックへ。
この青空、見てください。
↓
もう完全に、真夏の空ですなー。
サプライズゲストは、メダリストのワイナイナ選手でした。
気軽に写真も撮らせてくれるし、日本語も堪能で、いつもニコニコ
すっかりファンになりました！
それと、今回のイベントを指導者（？）として引っ張ってくれたのは、
24時間テレビで有名な「100キロウルトラマラソン」の先導者である中川さんでした。
↓
中川さんの説明で、ひときわ注目してしまったのは・・
「こう見えても、私、３０歳なんです！」
と言われたときです！
『妥当だよ！！』
と一人で突っ込んだのは、言うまでもありません。
（Ｂｙ ハイキングウォーキング）
それはさておき。。。
今回のメインは、「心拍数で自分を知ろう！」でした。
たしかに、言われるように自分で時間を計ってどのくらいの心拍があり、
カラダの限界点がどのくらいか・・などとは考えたこともなかった。
知ることは大事ですね。
つい、若いフリしてがんばってしまうところあるし。その分、カラダも痛めがちだしな・・・。
ストレッチをしたあと、いよいよ、みんなで走ることに。
今回は競争ではないので、ゆっくりとまさに「マイペース」でのランニング。
１キロ走った段階で、各自計測。
自分の数字は120程度。
意外と、心臓は強いようです！！
これで、自分のペースをつかみ、その継続した管理ができると、
もしかしたらフルマラソン、いやウルトラマラソンも完走できるものかも？
ま、完走うんぬんというより、自分の体を知れて、
その分の 余裕（＝楽しさ）が生まれた ことが何よりの収穫かなぁ。
ＮＢさんに感謝です！
☆新サイトオープンだって！
https://www.nb-runningclub.com/
