こんにちわ。
ママは1人じゃない♡ゆとりと自信がもてるベビーマッサージ教室「こまめ」の遠藤千絵です。
また新しい週が始まりました♪
お出かけにも気持ちいい季節ですが、これからやってくるジメジメの梅雨、そして猛暑!
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赤ちゃんと乗り切るのに、今やっておくべきこと・・・それは
生活リズムを整える!
といっても、何時に寝て、何時に起きて、何時に授乳してと細かく決めて実行する。
なんてことではなく、生活に「メリハリ」をつけることで、生活リズムを整えていくのです。
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大人でも、ずーーーと家にいたら、おなかもすかないし、眠くもならない。
ちょこちょこ寝てはちゃんと寝れずにグズグズ、おなかもすかないからこれまたグズグズ・・・赤ちゃんも一緒。
生活にメリハリをつけて、生活リズム整えていきましょう。
そこで、おすすめなのがベビーマッサージ!!!
手前味噌ですが、ベビーマッサージはからだをしっかり動かすので、しっかりお昼寝を取ることができます。
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しっかりお昼寝したら、また活動的になり、夜の安眠にもつながります。
これからの梅雨の時期、おうちで過ごすよりも、2週に1回ベビマに来てメリハリつけてみませんか??
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230323/14/babykomame/4a/7a/j/o1080081015259486521.jpg?caw=800)
なんと6月は学期制ベビマの日が3日あります!!
これで、梅雨の時期のグズグズは解消されるはず!?(笑)
お申し込みは、公式LINEが便利です^^