baby-tellingのブログ

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25Sep
- ♡お久しぶりです♡
  お久しぶりでございます♡しばらく、アメーバブログを離れておりました。久しぶりに開いてみると、いいねがたくさん。なんて嬉しいことだろう…。ありがとうございます。なぜこんなにも久しぶりになってしまったのかというと…実は、仕事の部署が変わりまして引っ越しをしました♬落ち着くまでに時間がかかってしまいました。新たに始まった新しいことは、彼との半同棲生活です♡毎日が感謝でいっぱいです♬でも、私には一人で過ごす時間がやっぱり必要で、誰にも気を使わない一人きりの時間。それもまた、最高です♬みなさんに、何をお届けしていこうかな〜♡楽しく、続けられたら嬉しいなあ。改めて、どうぞよろしくお願いいたします♬
20Apr
- ♡嬉しい、幸せ、ありがとう♡
  こんばんは！♡密かに書いているblogにいいね！をつけていただけるのはとっても嬉しいですね♡ありがとうございます♡今晩は、いつものカフェではなく実家のリビングから書いています。前にも書きましたが、いつも過ごしている家にはWi-Fiがありません。だから、夜遅くに空いているカフェに赴き、毎日４００円〜８００円程度のお金を払ってようやくブログを更新するわけです。そして今晩、実家に帰り、リラックスした格好のまま美味しいおつまみをつまみながら♡笑ただで、ネットを使っていると言うわけです。なんとありがたいことでしょう。すっごくすっごく嬉しいです♡このちょっとしたこと、意識しないと、「ラッキーだな」程度で３日後には感謝の気持ちすらなくなってしまうこともあります。だからこそ、「あ〜嬉しいなあ、こうやってWi-Fiがあるからいつもの苦労がなくてもいいわけだ♡ありがと〜♡」と噛み締める必要があるのです。ありがとうがたっくさんたまると、あれ？私って幸せなのかも？っと気づくことができるのです。それがとっても大事いきていくのに強い味方になると私は思っています。今日も、読んでくださってありがとうございました♡本当に幸せです♪また来ていただけますように♪
17Apr
- ありがとうの威力
  今日もいつもお世話になっているカフェから♡今日は「ありがとう」について。私は、日頃から「ありがとう」の大きな力を信じています。ありがとうよく聞くフレーズでいえば、「たった5文字」のこの言葉には魔法のような力があると信じています。いや、信じるも何も、いつもこの言葉に助けられています。私は、今、人と関わって想いを伝える生き方を伝える人生を生き抜くヒントを与えるそんな仕事をしています。その仕事を目指したのもこの「ありがとう」発見がきっかけでした。ずっと考えている、このブログで１番伝えたいこと。それは、日々のありがとう。そこから生まれる幸せをその感じ方。次回から、この「ありがとう」について書いていきたいなと思います。ぜひ、遊びに来てください。
16Apr
- 毎日ブログを書くこと
  ブログを始めて、早３回目の投稿となりました。なんと日にちの空いてしまったことでしょう。ただ、こうやって字を打っていると、やっぱり好きだなあと思います。さて、今日は「毎日ブログを書くために」みなさんは、どうしているのかと聞きたいなという気持ちです。笑私は、仕事柄４月がとても忙しいです。前回ブログを書いてから、毎日２２時くらいに退社していました。土曜日は勉強会に参加し、日曜日は出かけた後に家でパソコンを使って２３時まで仕事をしていました。（officeを使ったネットを使わない仕事です）で、改めてブログを書いていて、好きだなと思うのにブログを書けなかったのは何故なのかというと家にWi-Fiがないのです。なので、仕事の後今は、カフェに立ち寄ってWi-Fiをお借りして書いています。仕事が遅いと、２２時までのカフェは閉まってしまい書くことができませんでした。なんとも乏しい気持ちになる理由なのですが、、、ブログを書いているみなさん、ブログがワークライフに入っているみなさんWi-Fiは、持ち運び用のものを使っているのでしょうか？多くの方はお家にWi-Fiがありのでしょうね、、（私も実家にはあるのですが）もしコメントいただけたら、家にWi-Fiがない帰りが遅いポケットWi-Fiのない私がどのようにすると簡単に更新できるのか、、、自分で考えろ！と思われるでしょうが何かいい案があったら知りたいな。今日はそんな薄っぺらなブログで終わろうと思います。今後もっと楽しく書きたいな。でも、とりあえず毎日書きたくて♡今日も、みなさまがよき睡眠をとり少しでも幸せな朝を迎えられますように♡
08Apr
- 運動しなくても痩せるんです。
  さて、途中になってしまった話の続きを♡まず、私が痩せられなくなった理由。これは典型的な形だったようです。一気に痩せたことで、筋肉・水分・脂肪の全てが削ぎ落とされ、そして「セルライト」が残っている状態。そこから一気に太ることでさらなるセルライトを溜め込み、重さも身体が耐えられないほどに。考えてみればそうですよね。１０kgの米俵をいつも持ち歩いている。そう思うとゾッとする。そして、私は骨格がすごく華奢です。つまり、人と同じ分食べたり、肉がついたりすると筋肉が常に筋トレしているみたいにぎゅーっとなっている状態その状態で運動をしていても、酸素が細胞に運ばれず、生きているだけで筋トレしている状態いや、酸素が運ばれないんだから、筋トレにもなってない。そんな状態だったのです。そしてBTBさんに私が言われたのは、「運動禁止」目から鱗です。「結局運動」そう何度も耳にしてきたのに。私はそれで痩せてきたのに。走ればすぐ戻るのに（痩せなくなっていることはすぐ忘れる）毎日毎日、時間を見つけては運動していたのでもう、ウズウズ、ウズウズ。施術が始まって数日たっても「運動していいですか？腹筋はしていいの？」と、我慢ならず・・・でも、私決めました！！「もう、１回プロを信じて、任せてみよう！」と。そして、セルライトケアをしてもらいながら、水を飲む（インストラクター時代からたくさん飲むように心がけていたので日常！）マッサージをする（これが一番苦手。お風呂上がると面倒になる。）お腹を引っ込める（これが効く効く。）お風呂に入る（お風呂で家を選ぶほど、お風呂大好き）これだけ！これだけで私、、とーーーーっても変わりました！！！体重は少しの変動なのに、背中が薄くなってお腹は凹みそして、周りの人に「痩せたね」って声をかけられるんです。もう私仰天！！！そして今は、少しずつ少しずつウォーキングを増やす許可をいただいて進めています♡
07Apr
- 運動しないで痩せる？
  さて、早速♡#ダイエットについて書きたいと思います♡運動しないで痩せる？答えは、いいえ。但し「辛い」運動はしないでも痩せる。私は今、ダイエットをしています。（最低体重(大学生のとき)より11kg増えています)じゃあ説得力無いじゃん。って思わずに聞いてください！笑まずは、今の体重になったところからお話させてください。元々私はスイミングのインストラクターをしていました。毎日水着でお客様の前に立つことと、子供たちに泳ぎを教えつつ、自分も１日中プールにいたことが高じて、痩せていたのだと思います。しかし、あること（それはいつか書ければいいな。）をきっかけに狂ったように暴飲暴食をしてしまいました。その時は、インストラクターもお休みしていたので、久しぶりにカンバックしたとき、水着姿をみた周りの人の反応たるや。そこから、猛ダイエット！スイミングの仕事を１日した後（かなりのカロリー消費です）仲間のお兄さん・お姉さんにご指導いただきながら、筋トレ！もう、脚がプルプルしちゃうくらい！そっからランニング！これはもう終わったらふわふわフラフラしちゃうくらい！そして、その後は極力食べない。もしくは、ささみを食べる！そしてよく眠る！そんなこんなで、１年間で１２キロ減！すごくスリムになり、運動も習慣になって肩こりも無くなりました！なんとも嬉しかったのが、洋服を可愛く着こなすことができる！！！最高でした。よく、写真も撮りました。笑付け足しておくと、最初は筋トレも好きじゃなかったし、走るのなんて学校の長距離期間は１日中嫌で嫌でモヤモヤしちゃうくらい嫌いでした。でもね、やっているうちに本当に好きになるんですよ。なんでって、身体に変化があるから！しかし…職業が変わり運動を全くしなくなり、食生活が変わり、少しずつ体重が増えていきました。そしてヤバイヤバイと言いつつ、周りからの「太ってないよ」にかまけて過ごしていたら、今となっては「健康的だよ。」と言っていただけるように。笑これではマズイ！そう思ったのは、いつだったか自分の写真を見たからかな？え！だれ！？おばさん？？？そう思った記憶は私の中にリアルに残っています。そして私は、元々勤めていたジムに迷わず入会！（仕事に伴って、引っ越しをしたので別の店舗です。）運動の喜びを知った私は、「ようやく運動できるぜ！」と思ったわけです。だけどね、ここからが大変でした。今までと同じメニューをこなしてみましたよ。だけどね、なんでか全くビクともしない。じゃあ睡眠が足りないのかも！と思って頑張って早く仕事を切り上げ早く寝る、お風呂にゆっくり浸かる、ストレッチをする。を追加してみても、なんでなの？１kgも動かないのです。なんでなの？なんでなの？じゃあ、やっぱ運動量を増やして１ヶ月毎日１時間走ってみたのです。いやいやそれでも、なんでなの？なんでなの？状態。結局私が助けを求めたのは、「痩身エステ」BTBさん（バイオエステBTB）メインはセルライト除去のエステさんです。そこでね、私は言いました。今までの身体の経緯と、運動は頑張れるんですの、本当に痩せたいんです！の熱意を！！そしてね、エステに通ってことのない私は、決心したのです。通ってみようと。なんでかっていうとものすごい知識量と、なぜ私が痩せなかったのか？を納得のいくように説明してくれたからです！！それは、どんなものだったのか…そして、「辛い運動をしなくても痩せる。」とは…それは、次回の投稿にしようと思います笑（大事なところまで行かづにごめんなさい。笑　わざとではないのです。気持ちよく書いていたのですが、　２２時でカフェが閉店してしまうのです。笑）では、続きはまた♪
- ♡はじめての♡
  はじめてのblog♡昨日macbook airをついに手に入れました⭐︎気分はウキウキです♪最近大好きな作家さんのワークで「友人に、自分の得意なことは何？と聞く」というものがありました。何人かの友人に手伝ってもらったのですが、その中で「言葉で伝えること」というのが何人かからあがりました。そして、この間行った占いで「あなたは、海外と書籍がキーワード」と言われたのです。(私は英語を使う仕事をしています。)そして親友に「ベビ(今後私の通称とします)は、絶対に本を出した方がいい」と言われました。そして私も、人にものを伝えるのが好きでさらに、今なかなかそのタイミングがない。そしてタイピングが好き。（笑）と、いうことでそんなこんなでblogをはじめてみました♡好きなことを気ままに書いて、いつか誰かと繋がったり、仕事に結びついたり、そしてあわよくば誰かの心に届くといいなと思っています。ただ私が思うこと、美容のこと、ダイエットのこと、そして、今年度私の目標である「セミナーにたくさん参加する」その内容のアウトプットや、結果など...そんなことを綴っていきたいと思っています。よろしくお願いいたします♡