採卵前から気になっていた
お腹のハリと便秘
こちらは採卵後から徐々に治ったのだけど、
便秘が全然良くならなくて
マミソは普段から快便さん
むしろお腹は弱いタイプなので
下痢で困ったことがあっても
便秘で悩んだことはほぼ無しでした
なので採卵後もまだ続く便秘に
え、コレは大丈夫なの？
と不安になりました
腸に良さそうな食事を心がけたり
ウォーキングをしてみたりして
無理のない範囲で
色々やってみたら
採卵3日後から
少しずつ出るように
完全復活を感じたのは
運動(ピラティス)を再開した5日後から
やっぱり適度な運動って
大切だなぁ
ピラティスも少し楽なクラスで再スタートして
初めこそ恐る恐るだったけど、
嫌な痛みもなく普通に動けて一安心
まぁ、
大前提で取る卵が少なかったから
ダメージが少ないってのは
あると思うけど、
今後の目安にしたいと思います
ちなみに仕事は
翌日からスタートしていました
あとは、、
いつ夜の夫婦生活を再開するのかも
ちょっと様子を見てね
初めての採卵
結果は0だったけど、
今回はリハーサルだと思って！
今後に繋げていきたい
だから色んな事を記録して
こうやってblogに残して
今後テンパった時とかに確認して
落ち着けたりしたら良いな
そうそう！
採卵3日後くらいに
お腹パンパンだから良い音出ちゃう！
とベッドで寝転びながら
腹太鼓をしたマミソ
夫チェンに聞かせようと
ポコポコ打っていたら
お腹の痛みが復活して焦りました
ホントおばか
採卵後のお腹は叩いちゃダメ！
これも忘れずにね