こんにちは。のりぴーです
先日、私は、オンラインでの
認定子育てハッピーアドバイザーチーム関西
勉強会に参加してました。
今回の勉強会は、
『甘え』について
発達心理学に基づいた『甘えの大切さ』を
田宮由美先生から～
そして、桑原のん ちゃんによる『甘えのアートセラピー』
認定子育てハッピーアドバイザーは、多才な方が多いんです～。
絵は自分の気持ちを表現するものとは
聞きますが、本当に、そうなんですね！
アートの素晴らしさを感じました。
まずは、ウオーミングアップから
『今の気持ちを３色選んで表現して下さい』
そこで描いたのがこちら☟
あれ？何度撮り直しても反対になる(-_-;)
この日は、仕事でうまくいったことがあり、気分が良かったからか？
３色限定で、私がChoiceしたのは、
ピンク、若草色、黄色と明るい色目。
描いたのも、太陽、虹、笑顔、お花・・と、明るい雰囲気のもの。
私って単純なんだなぁ～(笑)
そして本題へ・・次のお題は～
『自分の中の甘えたい気持ちを表現して下さい』
私が描いたものは👇
私の中の甘えって何だろう？
そう考えた時、私の心だと感じ、まず、ハート♡を大きく描きました。
そしたら、そこに、周りのいろんな人の気持ちが入ってきて・・
それが、茶色やブルー、黄色のトゲみたいなもの。
周りの人の
悲しい気持ち
怒りの気持ち
モヤモヤやイライラ
不安な気持ち
羨んだり妬みの気持ち
悔しい気持ち
明るい気持ち
嬉しい気持ち
喜びの気持ち
温かくほんわかした気持ち
それらが、私の心の中に、どんどん入ってきて揺さぶる。
ここで、私は、改めてＨＳＰ気質の強さを感じました。
想像以上に、私は、周りの人の感情を
受け取っているんだということに気付きました。
そこを感じたら、次は、私の中の頑固さが！！！
それが、真ん中の小さな濃淡のピンクで描いたハート♡
「ここだけは譲れない！」という正義のような気持ち
良くも悪くも、これが私の芯の強さだろうか？
絶対、曲げられない！という私の中の確固たるものを感じました。
それを描いたら、自分の心を守りたくなった！！！
それが、水色、オレンジ、若草色で描いた周りのハート♡
この色で囲み、守りたくなったのです。
上手、下手ではなく
ただただ、なんとなく表現していく
グルグル描く人もいれば
点で表現する人も・・
過去と現在に分けて、家族の有難みを感じた人も・・
どれも、その人の気持ちを表すもので間違いではない。
自分の気持ちって分からないものですね。
それが、アートなら素直に表現できる。
言葉で
絵で
音楽で
それぞれが、それぞれの方法で素直な気持ちを表現して
「あ～そうなんだね♡」と受け止める。
そんな世の中になればいいな♡
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