土曜日チビクロ。

チビクロ始まる前の、ひと遊び中のみんな

最近痩せたねと言われる私。産後もうすぐ10ヶ月
体脂肪はやっとこさ10％台にのり、産前よりマイナス3キロ。
妊娠9ヶ月までかなりうごいていたケド、プラス11キロ増そこからのマイナス14キロ。なかなかだな。

動いているからもあるケド、今回のお勉強で頭使って、緊張などで痩せた気が。
ほどよい緊張感と、体を動かすこと。甘いもの、食べたいものいっぱい食べたら動く。
これ大事だな。自分に制限かけると！ストレス爆発しちゃう人だか、そうしよう。
卒乳後のリバウンドに気をつけまひょ。

麟ちゃんはご近所さん宅でプール開き。
私はスイッチオフで午後はまったりモード

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