ラジヨガ♪
午前中チビクロにてラジヨガ
ラジオ体操みたいなヨガ。１３ポーズを４分間で出来ちゃうの。
少しずつポーズを組み立てて、呼吸を意識しながら繰り返す。
気軽にヨガにふれるコトができて、これは楽しい
yoshieちゃん、ありがとうございました。
ランチは妊婦さん、ラジヨガ参加ママ、ヒップホップの先生なおちゃん
そして助産師ゆっこちゃまと『モナの丘』へ
親子総勢１１人
親子総勢１１人麟ちゃんは実家のばあちゃん＆甥っ子達とJAXAへ行ったので
私はお隣りの女の子を連れて参加。
野菜たくさん摂取。お腹いっぱいだわ
