タオルで伸ばす。

CHIBIKUROにて初の試み

タオルを使ってのストレッチ

私は人より体が柔らかい方なので出来ちゃう動きも、

体がかたい人は痛くなってしまうし、どうすれば気持ちよく伸ばせたり

バランスの時にもポーズをとりやすいかを考えて、

補助をしたら、体を伸ばせるじゃんと遅ればせながら(?)発見し

今日からタオルを使い始めました。体が柔らかい私でも、いつもより伸びた気が

お試しあぁーれぇーっ

ヨガで使う補助器具(ヨガバンドっていうのかな？)風なものを

オカダヤで探して、作ってみようかな、、、っというか誰か作って下さい

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