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こんばんは。
10cm超えのムカデが
部屋に出ました
寝ている旦那を起こさずに
静かにキャッチ&庭へリリースした自分を心から褒めたいミギーです
NAS瀬谷の代行を
お引き受けしています。
NAS瀬谷の代行とは関係ないのですが
明日のリトモスのレッスンで
リクエスト頂いたアラビアンのOKをやります。
昼間に復習したら
そのあと1日中
頭の中でぐるぐると
飛んでイスターン
ブールー
が流れ続けていて
気がつくと口ずさんでいます。
それとたまに
いーほうじーんー
がでてきて
交互にループしています。
と書いていたら
ウインディズ
ブローインフロムジ
エーーイジァーーー
に切り替わりました。
寝ます。
おやすみなさい
今日も暑かったですね🍺
こんばんはミギーです
梅雨通り越して
夏が来たみたいな暑さですね。
今日は、リトモスマスタートレーナー竹ヶ原佳苗先生主催の
キューイングワークショップ
で勉強してきました
7月から始まる
リトモス80番から
１人１曲が割り当てられて
一曲丸々通しでリードを取り
ひとりひとり竹ヶ原先生から
フィードバックを頂き
みんなでシェアします
６月は祝日がなく
新曲発表会が開催できないので
毎年新曲はのんびり覚えるのですが
今年はワークショップに向けて
急ピッチで新曲練習
どの曲をリードするのかは
ワークショップ2日前に
連絡がきました。
私の担当曲は
3曲目のJAZZトラック
結構たくさん喋ることがあり
テンポも速いので忙しいです
改善点
※スローマーチのところ、バーバルキューで「スロー」であることを最初にきちんと伝える
※セカンドの動きを正しく（膝の向きをしっかり変えてコリオを明確に見せる）
良かった点
※わかりやすかった
※参加者をよく観察できていた
※適宜必要なことを言えている
※参加者を見て修正の指示ができていた
※余裕がある
色々なOTさんのリードで
実際後ろで踊ってみた直後に
竹ヶ原先生からのフィードバックを聞けて勉強になりました。
単純に誰かのリードで踊るのも
楽しいですね
今日はふたつの講習をかけもちで参加していて
キューイングワークショップが終わったらすぐに
別の講習会場へ向かわないとで
竹ヶ原先生や他の参加OTさんと
写真とれなかったーー
集合写真を先生から拝借。
今日の担当曲から選んでフリーポーズ
７月からの新曲が
ますます楽しみになりました
おはようございます
庭の柏葉アジサイが大豊作で
嬉しいミギーです
7月からスタートする新曲
リトモス80のアップデート研修で シーバンスに行ってきました。
2曲目のラテンから
てんやわんや
3曲目のJAZZ
楽しい曲、だけどキューイング大変そう
5曲目ダンス
セクシートラックかと思ったら
ダンスでした。
今回一番好きーー
6曲目ヒップホップ
やばい後半
最後の3回通しでもできないまま終わったー💦
練習します
10曲目エアロ
すきー！！！楽しい！！！
時間ないのでここまで
⚽
今年は諸事情により
出場を見送りましたが
来年のチャレンジへの準備と
バックナンバーレッスンのための
お勉強を兼ねての
セミナー参加でした
今年のコンテストに参加するOTは
前に出て課題曲を踊って
マスタートレーナーやアシスタントMT から
細かいフィードバッグをもらい
参加者全員で共有し
それを踏まえてもう一度踊る
という流れで進みました。
習ったこと忘れないうちに
今期のミックスに
取り入れていきたいと思います
今年のコンテストは
現地にいって
出場チームを応援
したいと思います
こんにちはミギーです
港北のレッスンの後
美容院を予約するから行こう！
✨
beluxダンススタジオ主催
https://youtube.com/watch?v=yF9XRcTTGtE&si=ce_PUe0jZOobnTDs
2曲目と3曲目は衣装を着替えて
こんばんは🌟
またひとつ
無事に歳を重ねられて
嬉しいみぎーです
15日の誕生日当日
夫がサプライズで
休みを取ってくれていました
お天気も良かったので
ずーーっと行ってみたかった
横浜イングリッシュガーデンに
超久々のデートに行ってきました🌹
）
こんにちは
ご報告が遅れがちなミギーです
遅くなってすみません。
ゴールデンウイークの
NAS湘南台のイベントに
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました
アリーナジャックして
３本連続リトモスバックナンバーのレッスンでした
一本目
なつみちゃん＆すぐるっち
2本目なつみちゃん、すぐるっちに、いづみさん、右田のオールメンバー
小物祭り
３本目なつみちゃん、いづみさん、右田
🌹大昔の曲から最近のものまで
