今日はお休み。
朝から毛布とタオルケット洗濯して干して、
整体行って、買い物行って、お昼ご飯作って、
洗濯槽掃除して、ちょっと昼寝して、
夕飯作って、主人の明日のごはん作って・・・
そんな日常生活に戻りました。
いつものほろよい。
いつもの日々、を送れることに感謝。
整体、月2回通っていたのだけど、
ベリーダンス始めるので時間とお金の
関係で来月から月１に。
ほんとは体のことを考えたらむしろ
メンテ増やした方がいいくらいなんだけど、
私の場合はそもそもインナーマッスルを
鍛えないと体の不調が解決しないから、
ダンスで体整えて、整体でサポート
してもらって、ちょっとずつ、ゆっくり
体をいい状態にしていけたらいいかなと。
さっきYouTubeおすすめに出てきた
92歳でチアリーダーの方の動画を見て、
この仕事しているせいもあってより一層
動けるってありがたい
って思った。
私自身がこの年齢でベリーダンス始めるって
なかなかハードル高いなとは思うけど、
自分が楽しいと思いながら体を動かすことって
大事だし、動かせる体があることって
ほんとに奇跡だと思うから、日々自分の
体にも感謝して、できることを楽しんでいこうと
改めて思いました。
今日は主人リクエストで昼がサンドイッチ
夜はハンバーグ作った。
結構な量を作ったけど、主人の食欲が
戻ったから相変わらずすぐになくなるｗ
食事量、4人家族分くらいって感じかな。
明日夜勤だから明後日朝まで
主人ご飯がなんとかなるように
準備したので、あとは残りの家事を
マイペースに頑張りまーす。
今日も一日お疲れさまでした♪