冷え性改善にもう一つ訳があって

こんばんは！

趣味でクレイパックしている

baby-argileです

今日はホワイトカオリンで

セルフフェイシャルパック

したから～

ちょっと色白

＆血行がいい！

先日書いた記事

電気毛布やめたら

末端冷え性が

改善してきたってやつ。

じつは

もう一つ

冷え性改善の訳が・・・。

えーと

悪者にするわけじゃないよ。

「コーヒー」

極力飲まない！

ホットでもアイスでも。

でも1週間に1杯は

飲むかな～

好きだから。

あとね、

トマト（トマトジュース）

リコピンの

抗酸化作用を期待して

冬場も飲んでたんですよ。

トマトジュース温めて。

温めても体を冷やす

みたいで

去年は

しもやけ

できちゃった。

それで

なるべく

旬のものを

食べるように。

トマトは

夏の野菜だし

珈琲豆も

熱帯地域で

栽培されているから

暑さに抵抗するための

成分を持ってるんだね。

自然の力って

スゴイね！

自然に逆わず

自然のなりゆきに

まかせます～

便利すぎるって

便利じゃないなぁ～

石巻でクレイテラピーしています。

私、趣味でクレイを使っていて

サロンではないのです。

不定期でモニター様を募集しております。

素敵なご縁がありますように！

今日もお付き合いいただいて

ありがとうございました