今日食べたもの。

とりあえず続けてみる


朝　アイス90kcal、苺5個、ココア19kcal、ポテト10本、チーズマカロニをスプーン3杯くらい

間食　チョコレートのカップケーキ

夕方　サラダ２皿、アイス80kcal


夜 トマト、キムチ
きりたんぽ(鶏肉1片、きりたんぽ2片、野菜大量、うどん1/4)


今日の反省ポイントは、
チョコレートのカップケーキとポテトでしな。