2024/09/21

💛バブズ小話💛

「痛みの種類」

ガチストレッチ！

私の中では

ハード系な

ストレッチを日々やっていると

それまで

カチコ～ンとなっていた

部位が弛み動くと

筋肉痛なのか？

これは怪我なのかしら？と思える

「痛み」が出る事がある😆

座る事でシビレが出ちゃう

オケツ問題

そんなタイプの人

ん？ただ硬いのでは？

あっ！そーだぁ！

硬いからだぁになるまで長かったぁ

股関節周りの解しは

時にヘンテコな

感覚の痛みが出るが

それは２日以内には治る

なんとなく分かる

怪我の痛みと

好転反応の傷み

これを知れると

不安はグンと
少なくなるなぁ👍️

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