人によると思いますが…
「絶対‼️うつ期だよね？」
「今、うつ期だから落ちても仕方ない」
こう言われる時があります。
私の場合、自分で気付く時と無意識な時があり、無意識の時に指摘されると
なるほどなぁーと
それから、「あの人はパニックだから」
「鬱だから」うん…そうだけど何？
慣れたけど、わざわざ言われるのは
私は嫌かな？
相手も悪気は無いし、ムズい💦
厄介なのは、パニックと分かっていて
言葉が荒くなったり、怒鳴ったり
これは私の場合パニック発作を誘発
してしまう。
近くで喧嘩の声がしてもそう。
所謂、負の連鎖になる
そんな時は、そっとその場から去る
これは逃げかしら？
長年経験しても、どんなに攻略法を
試しても…
未だに無理
弱いから？ 強くなりたい🥺
薬💊の副作用もキツかった
以前ほどではないけど、まだ副作用はある
そりゃ、飲まないが1番だけど
頼らざるを得ないのが現実
何が言いたいか？分からなくなった💦
まぁー独り言🤔💬です。
壁は高いけど、高い分 超えた時の
景色を見てみたいなぁ