ダイエット 90日目

約3ヶ月が経とうとしております

…

今月に入ってから

プラス100g

…

これぞ 

ザ！停滞期

…

何をやっても減らない体重

おまけに

ストレスからか

便秘続き

外食した日の翌日は

必ず1キロ増えてる

で、それを戻すのに

運動をプラスしていても

1週間かけてやっと1キロ…

気ばかり焦る

あゝ…

先日の

ランチは海鮮粥をチョイス

シュウマイも

夕飯はお嬢様酵素と刺身こんにゃく

あと一ヶ月

目標体重まで

4.1kg

ですっ