外反拇趾対策！

テーピングしてみました



ぁたしゎ右利きなので右足の方がちょっと大きぃ

だから右足だけ靴が合わないのか,外反拇趾の気配が…

親指の付け根(?)の骨がちょっと出てきちゃってます

毎日ﾋｰﾙ履いてるってのも原因だなぁ

外反拇趾ゎひどぃと歩けなくなったり切ったりって恐い話を聞くし,骨が出てると見た目も悪いので改善を

とぃぅことで,まずゎ自分でできる対策

テーピングをしてみましたぁ

毎日続けて少しずつ改善できると良いです

"ｽｳｪｰﾃﾞﾝｴｽﾃ.☆"

今日ゎ急に時間ができたので,ｴｽﾃに行ってきました

ｴｽﾃぃこぅ～と思ったのがもぅ夕方近かったので,ぃつも行く『たかの友梨』さんゎ無理だろぅと思い,初めてのｻﾛﾝへ

前から気になっていたｽｳｪｰﾃﾞﾝｴｽﾃ

ｽｳｪｰﾃﾞﾝｴｽﾃとﾌｯﾄｹｱも行ってぃて駅からすぐ,新宿のｻﾝﾙｰﾄﾌﾟﾗｻﾞﾎﾃﾙの『ｴﾙﾊﾞ』さんを発見

今日20時から60分,空いている時間ゎそこだけ

本当ゎ120分くらぃがょかったｹﾄﾞ,当日予約だから仕方ないと20時から60分だけ行ってきました

ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ後の感想ゎ…

大満足

60分ゎゃっぱり短かったｹﾄﾞ,60分の内容ゎとても充実してました

初めはﾌｯﾄﾊﾞｽから

ﾌｯﾄﾊﾞｽの間にｱﾛﾏｵｲﾙを選びます

そしたらｵｲﾙで背中,腰,首を丁寧にﾏｯｻｰｼﾞしてくれます

次に足のﾏｯｻｰｼﾞ

足裏から付け根までこちらも丁寧に

ここまでで終わりかなぁ～と思ったら,今度ゎﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ,最後にﾎｯﾄﾀｵﾙで首を温めて背中のｵｲﾙも拭いてくれて終了

受付へぃくとﾄﾞﾘﾝｸも出してくれました

接客も感じょくﾘﾗｯｸｽできました

足が軽くなった～

皆さんも是非

のんちゃんの警戒心。

ぅさぎゎ野生でゎ弱い立場の動物だから,常に神経使って警戒してぃると言います。

のんちゃんも家兎だけどゃっぱり本能的にぃろんなことに敏感な行動をとります



こんなにリラックスしてだらぁ～んとしてぃるときでも少し物音がすると…



耳を立てて警戒

ぃつでも逃げれる体勢になります

ドライヤーの音ゎ慣れたょぅで逃げないｹﾄﾞ,未だに掃除機ゎ恐いみたぃだし。

なるべく神経使わせないょぅに気を付けたいですね