のんのぁくび

ぉはょぅござぃます

昨日のｴｽﾃゎﾘﾗｯｸｽとゎ程遠い,脂肪を潰すﾏｯｻｰｼﾞゎ力強いものでした

でも効果を感じて満足


さて,昨日帰宅後に貴重な1ｼｮｯﾄが撮れました


こちらです



のんちゃんのぁくび


整ったのんちゃんのぉ顔がこんなに


ぁくび姿もかゎぃぃのんちゃんでした

のんのかゎぃぃしっぽ

のん子ちゃんのしっぽゎ小さくて白くてとってもかゎぃぃんです



この後ろ姿


今日ゎこんなにかゎぃぃのんちゃんをぃつもょり長くぉ留守番させてしまぃますが…


ｴｽﾃへいって参ります


終わったら急いで帰るから待っててね

ぉ昼ご飯

平日(仕事中)のぉ昼ゎ最近ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本


ｶﾛﾘｰﾒｲﾄゎ登山者のために作られたもの,ｶﾛﾘｰも高いしﾀﾞｨｪｯﾄにゎ不向き


そんなこと知らずにちょっと前までゎ4本入のｶﾛﾘｰﾒｲﾄをぉ昼に全部食べていました


痩せなぃ


ｻﾗﾀﾞとかにすればぃぃけれど…

ぁたしゎ休日に贅沢な食事をょくするため,平日大してぉぃしくなぃものにぉ金を出したくない


とぃぅことで,ｶﾛﾘｰﾒｲﾄを2本にしたところ


まだ少しだけど体重に変化が


夕飯ゎ普通に食べても体重ゎ増えない


夜食べると太ると聞きますが,今のところ大丈夫


そぉ②,ｶﾛﾘｰﾒｲﾄゎﾁｮｺしかぉぃしくなぃｲﾒｰｼﾞがぁり,ﾁｮｺのみ食べていましたが…違う味に挑戦


ﾎﾟﾃﾄ味


ぁたし的にゎ失敗でした残念。。