頭痛もちの方、参考になると思います◎

雨の日に体がだるい…

なんだか気分が沈む…

そんな　“雨不調”

に悩む人にぴったりの一冊です📘☔️

『雨ダルさんの本』（佐藤純さん著）

気圧の変化で起こる不調をわかりやすく解説されていて、

おうちでできる耳まわりマッサージやツボ押し、タオル体操など

“すぐ効くセルフケア”が

たっぷり載っていて、

参考になりました📖

読了📚️

「雨の日、なんだか体調悪い」がスーッと消える「雨ダルさん」の本 頭痛 耳鳴り めまい ダルい 肩が重い 気分が沈む… （健康実用） [ 佐藤　純 ]