今日から妊娠28週目
妊娠8ヶ月です！
ついに妊娠後期に入りました
久しぶりに明け方ふくらはぎがつりました
これから浮腫みやすくなるし、
ストレッチしてむくみ対策しないと
最近サボり気味だった妊婦体操も
昨日の夜は久しぶりにしたんだけどなぁ
昨日は蚊みたいな虫をつかまえるため
思わず少しジャンプしちゃって
周りの方をヒヤヒヤさせてしまいました
自分も後で反省…
後になって「妊婦 ジャンプ」で検索…
痛みとかなければ大丈夫って書いてあって
安心しましたが、今後は気をつけます！
妊娠初期の頃は、カフェイン対策で
昼食のお茶も控えてましたが、
最近は少量なら、と飲んでます
ナマモノは基本的には控えてますが
この前久しぶりにお刺身を食べました
久しぶりだから余計美味しく感じました
生野菜は普通に食べてます！
残り約3ヶ月、つまり残り約12週！
あっという間だと思いますが、
大切に過ごしていきたいです