肩こり

割と北のほうにある我が家ですが、今月になっていきなり寒くなってきました


ここ何日か、朝だけストーブつけています。

そして寒さのせいなのか？？、最近よく肩がこります

数日前は、何か憑いているのかレベルの肩のしびれに襲われ、寝られませんでした。


いつもは温湿布を張ると徐々に和らぐのですが、その日はびくともせず


ついに、葛根湯（かっこんとう）のお世話になりました
次の日にはすっかり痛みは消えていました


VIVA！葛根湯


効能に肩凝りもあったものの、本来は風邪薬なので、風邪の症状ゼロなのに飲んで？、と若干迷いましたが、桶谷式の先生に聞くと、大丈夫みたいです。薬が合わない人はやめといたほうがよいそう。


肩こりは、なるまえに予防することが大事ですね

一応、体を冷やさない格好をし、冷やすものを食べず、同じ姿勢をとらない、肩に負担をかけすぎないなど気を付けているつもりなのですが…


それでもなってしまった時の対処法のベストです！


「めぐリズム」肌に直接張る温湿布。熱すぎず、ぽかぽかします

「玄米カイロ」ネットを参考に自作しました。ビニール袋に、玄米500グラムを入れて口を結び、それを布製巾着袋にいれて、レンジで一分半チンします。穏やかに温かさが続いてよいのですが、チンの音でぐあちゃんが起きるのが

「足湯」肩がこっているときは体が冷えているので、あたためる時には足からが良いですが、お湯を用意したりが面倒なのと、水遊びと勘違いしたぐあちゃんがテンション上げて近寄ってくるので、大変危険です


加えて、最終手段が葛根湯です

あ～マッサージ行きたい(笑)

歩きました！

一歳まであと一ヶ月のぐあちゃん、本日、二歩歩きました
最近、立ち方がしっかりしてきたわ～とか言ってた矢先でした



もうすぐ一年だなんて、信じられません。お兄ちゃんの時は、時間が経つのが遅くて遅くて、一年後の職場復帰の時にはやっと終わったが本音でした

一人目だったし、グズ男だったので育児を楽しむ、て感じではなかったです…



今回は母乳育児が早くに軌道に乗ったので、ホントに余裕がありました。

しかし、余裕があるにも関わらず、の数は激減二人目の宿命でしょうか
アルバムもまだ作れてませんすまん、ぐあちゃん。


最近のぐあちゃんはー、

ぱぱぱぱー、まんまんまー、とお話ししています。ソファーのかげからばあーと顔をだしてニコニコするのがはやってます。
CDをかけると、ぶんぶんおしりを振って踊ってます。気に入らないことがあると、キィーと大声を出して怒ります

ほんと、見てると面白いです

久々お熱～

ぐあちゃん朝からおっぱい三昧です疲れますた


上がっても八度台前半の、ライトなお熱ですが、久々のせいか、すぐキレる(キーキー叫んでます)ので、抱っこおろせず、そのうちまたおっぱい…の繰り返しです


東京近辺はまだまだ残暑厳しいようですが、わりと北にある我が家は昨日は最高気温23度！

しかし衣替えが間に合わず、カーディガンは着せましたが、半袖半ズボンのまま、お兄さんの野球スクールを夕方一時間見学してしまいました。これが敗因と思われます


でも考えたらお熱は春先以来お兄ちゃんの時とは比べものにならないくらい少ないです。やはり母乳免疫効果なんでしょうか



☆☆お熱のときに悩むこと☆☆

着せるか、脱がせるか…よく、熱が上がるまでは温かく、上がり切ったら涼しく、といわれるようですが、上がったり下がったりするときは何着せたらいいのです

お風呂…ぐったりしていなければともいいますが、うちの親は、お熱の時に入るなんてもってのほか！派だったので、なんとなく躊躇しちゃいますね

座薬…そもそも使わないほうがいい、という人もいるみたいですが、つらそうっちゃつらそうだけど、ご飯は完食、でも寝られないとかのマニュアルにはずれたパターンの時。とりあえず冷蔵庫から出してみてしばし考えます


今回は、半日たってお熱ピークは過ぎたかな、というかんじです。頑張れぐあちゃん