雨だなぁ

仕事終わって今日は定時ですぐ帰ってこれました

すぐお風呂入って。

お腹すいたからソーセージと残り物のカレーと大豆を煮たのをパクパクって食べて。

ホットカーペットでゴロゴロ。

21時から明日の朝の旦那のご飯作り。

カレイ煮付け

小松菜煮浸し

卵焼き

と、味噌汁。

出来上がったので少し運動。

このゴムを使ってテレビ見ながらすこーしやって、スクワット。身体が気持ち良い

最後にストレッチ

今日はAmazonで頼んだ仕事グッズ届いたので、

明日の仕事で使うのが楽しみ

おやすみなさい

メンタル弱弱

多分全く普通の私。

でも朝からずっと頭の中嫌なことばかり。

そんな時外回り中ばったり友達に遭遇。

励ましてくれました。

なのにまだ頭の中整理できない私と

しゃんとしようとする私。

人からキツイこと言われやすい私。

なんで私だけ。いつも。

でも周りの人は言いやすい人に言っちゃうんだから仕方ない。

変なことばかり考えてしんどいから

肉体的に疲れる事を考えなきゃなぁ。

運動しよかな、と考えてます。

明日は雨みたいですね。

風がすごい吹いてる。

おやすみなさい。

緑のもみじ。

きれいだったなぁ。

ハイキング

一人で落ち込んでても仕方ないし

朝少しゆっくり目に起きて

ほんとに近くの岩湧山登ってきました。

山頂からの景色です、

明日はここで山焼きが行われます。

歩き始めは頭痛と身体重いのでしんどかったけど、

やっぱり体動かすと気持ち良いです。

しっかりしろ！私！

と思いながら山の景色や鳥や草に癒されてきました。

良い休日過ごせました。