マイプロテイン！

こんばんは！ばば整骨院です

今日は私がトレーニングする際に飲んでいるプロテインなどを紹介したいと思います！

まず、トレーニング前、最中に飲むものとして

EAA！

この間はコーラ味を飲んでましたが、こっちのフレーバーも変に甘くなく、さらっと飲みやすくて

トレーニング中でもいけます！

そしてトレーニング後に飲むものとして

プロテイン！

飲む量としては自分の体重比によって変わります！こちらも飲みやすくて、美味しいです！

よかったら飲んでみて下さいね！

以上ばば整骨院でした！おやすみなさい