ここ最近道場に通い始めました、なんの道場かというと柔術
柔術とは関節技や絞め技などを専門にするスポーツです
先月から行き始めたのだが、かなり練習なめてました
他の人たちが組み手などをしていて楽しそう^^っとか思って見てましたが、いざやってみると2分で目眩がしてきてノックダウン状態
たった2分ですよ2分
流石に相手の方も目がキョトンとしてました
これは練習がきついのではなくて僕の体力が凄まじい程に衰えている事に気付いたのです(まだ34なのに・・・)
そこで対策として考えたあげくジョギングしかないと決心して生を受けて初めてのジョギングに挑戦したのであります
しかしこれがまた地獄。 この暑さも影響してきついのなんのって段じゃないです
近くのグラウンドでやってるんだけど近所のおじいさん達もかなりの数利用してます
このおじいさん達が凄くて1週600メートルあるんだけど5週くらい軽く走ってます
僕はというと250メートルジョギングしただけで息が上がり残りの350メートルは歩いてます・・・汗
それを最初は4週してたんだけど、とうとう昨日5週目をクリアしました!
だから何?って感じだけど1週増やして走り(歩き)遂げた時の感覚はしばらく味わった事もない充実感でいっぱいだった^^
たったの3000メートルですが、それが何か?
まぁマイペースでゆっくり体力つけようかな
FXの方は窓もほとんど無くて面白くないなぁ月曜の唯一の楽しみなのに窓開きは
それでは皆様も夏バテに負けないように体力つけましょうね^^