涼しいような、
でも、
室内に居ると蒸し蒸し～っとする、
この梅雨の時期(；´Д`A
温熱マッサージに来る患者さんも
我が家のメンバーも、
身体が閉じている？篭っている？感じで…
咳があり肩甲骨周りがカタイ！
子どもは
この時期に色んなものを排出して、
夏にググッと！
大きく成長するのかなぁと思います★
…子どもは成長しますが、
私、
夏太りしやすいタチでして(･_･;
それでも、
下のちびっ子が産まれてから、
体質改善&食事を整え、
外食を控えていたら、
大分以前より体重は落ちました！
実は…
23キロほど減量(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
いや、以前の体重が、
あまりに、
凄過ぎただけなんですけどね 汗
だいたい、
産後半年位で落ちちゃいました★
本当は、
急激に落とすと、臓器にも負担があり
良くないんですが、
特に無理なくスーッと落ちた感じで
やっぱり食生活、大事です！
そして
そんな食生活をしていたら、
もれなくうちの夫も7キロ程痩せた！
でも元々痩せ気味な夫…
夫婦で並ぶと、
私がパンパンに見えます
(Ｔ＿Ｔ)(Ｔ＿Ｔ)(Ｔ＿Ｔ)
170センチで53キロになった夫と、
(しかも、超小顔…私は顔&尻デカ 涙)
どうやって立ち向かえばいいんだー！！
夏を機に、
体重と言うよりも体格をスッキリ、
させたいと思います！
先ずは…
寝しなの間食を止め(当たり前)、
お洒落に気を遣い(髪の毛とかせ！)、
しっかり運動をしようと思いますー
頑張らねば(･_･;
…達成出来たら、報告しまーす 笑