ダメだ!こりゃあ

おひさしぶりです！
昨日から携帯が
つながりました(^O^)
色々 書きたいたいけど
なにがなんだか
さっぱり
きょうは、テレビの話を
世界一受けたい授業ダイエットの話
日本人は、間違いな食事をしてるんだってさ
実は 私もその一人(^_^;)
炭水化物が1
タンパク質が２
野菜が３
これを守れば
キレイにやせるとかサラダも食べ方が
あるらしよ
色の濃い野菜と
アボガドオイル
があるとイイみたい！
明日から始めようっかな?
何てね！(^o^;)

痩せるぞ〜

こんばんわ
今日から少し長く
働きました
全然 苦にならなかった(^-^)/
あかねっちの付き合いで銀行へ
その後 コージーコーナーへ
ふと 言われこと
ホント 太ったよね～
悔しいです(*´Д｀)=з
で! 今日から
夜 ソーメンを
たべました！
取りあえず 続けてみるつもり

ちゃんと 運動を
忘れずにね！

頑張る！

あれ〜まだ携帯が

こんばんわ
まだ 携帯止まらない？
そんなことなので
やっぱり 今日も
すごく 暑くて
たまりません！
黙っていても勝手に汗だく
少し 体を動かし
いい 汗が出ましたよ！
頑張って 少しでも
痩せようと思って
ます(*^ー^)ノ

昼食にソーメンを
コレって 夕飯に
取り入れたら
どうかと!

昼食にご飯とおかずをガツンと食べて

夜は、ソーメンか
そば
どうかしら?

叔父さんに言うと
返事がなんと
一日 パン一枚にしとけ! 豚！
(^o^;)
その通りで～す

痩せたな～って
絶対 言わせやる！
そんな 想いの一日でした！