負のループ。昨日今日明日…体調悪く休む。って…欠勤。既に有休消化で残なし。体調悪い…行きたくない病発令中。今年2度目。情けない。踏ん張りがきかない。疲れが取れない。60歳になり未来図が描けない。父が亡くなり犬が亡くなりずっとずっとロス状態なんだと思える。2017年4月から積もり積もったロス。今溢れ出た。オーバードーズ自傷休職やりたくない。這い上がる。泥から這い上がる。しまちゃん(精神科医)会いに行こうかな…。