整体ヨガと糀スィーツの会@芙美子さん家今日は肩甲骨をこってりたっぷり動かして温まろう!... 整体ヨガと糀スィーツの会@芙美子さん家🏠 今日は肩甲骨をこってりたっぷり動かして温まろう!をテーマに動きました。 寒さできゅっと上がった肩甲骨をほぐし、伸ばして動かす事によって、大きい筋肉である背筋をしっかり使えるようになると、身体が温まりやすいですね♪ 臨月の妊婦ちゃんや、一歳児連れのママも参加してくれて賑やかな会になりました。 楽しい会もこれで最後。 なんと、スイーツだけでなくランチまで用意してもらいました。 芙美子さんのお稲荷さん。 このお稲荷さんを一度食べたら他のお稲荷さん食べたられないくらい美味しいのだ。 雑穀入りのお味噌汁も絶品。 そして甘酒デザートはお汁粉。 ランチからデザートまで全てノンシュガー。なのになのに、なにこの満足感❤ お土産に米飴あんこもいただいて大満足✨ ごちそうさまでした。 #整体ヨガ #ノンシュガー #糀スィーツ Taeko Yamauchiさん(@baanmaewtaeko)がシェアした投稿 - Jan 17, 2018 at 9:12pm PST