葉酸サプリ飲んでますか？

妊活〜母乳中までぜひ摂りたい葉酸キラキラ薬
1日400μgを推奨してるけど、なかなか食べ物で摂れないからサプリで摂ってるけど、私が色々調べた結果、この２つのサプリメントに辿り着きました！！


結構この２つは評価も良くて知ってる方多いと思います。
じゃあどっちが良いか…

配合成分を見ると、ベルタの方が沢山入ってるので、この値段の差はカバーしてると思いますビックリマーク

あとは結構買ってみないとわからない落とし穴。


飲みやすいさ…ですとびだすピスケ１


普段は飲めない薬なんてない、10粒くらい一度に飲める私でしたが、
悪阻でここまで飲めなくなるとは…ショックなうさぎあせる

妊活中から定期購入されてる方は体質が変わる可能性があるのでご注意くださいドクロ

ちなみに私はベルタもAFCも試しました。

そして今悪阻真っ最中の私が飲んでるのは、
AFCですカナヘイきらきら


元々AFCを妊活中から飲んでました。（安いし）
でも妊娠して吐いてばっかりで栄養が摂れないのが心配になり栄養素が多いベルタに変更しました！！

しかし、飲み込めない…あんぐりうさぎ
粒が少し大きくなってたのと、味が……大泣きうさぎ大泣きうさぎ大泣きうさぎ

どうりで…ベルタに同梱されていたチラシに飲み方が書いてあったわけだあせるゼリーに混ぜて食べたりとかなんかと一緒にとかあせる

高かったし、飲まないのも勿体無いので、ヨーグルトに混ぜて一粒づつ飲み込んで摂ってましたショックなうさぎ
でもやっぱり辛くて今はAFCに戻しましたカナヘイ花
悪阻もサプリもストレスはもう嫌でとびだすピスケ１

まぁ飲みにくいけど、栄養は摂れるしなんとも言えませんけどね。

悪阻のひどい人や、薬の苦手な人は参考にしてみてください〜とびだすうさぎ２音譜