古傷

まあ、何回怪我すりゃ気が済むのか、、

数えきれない程、この左足首を怪我してます。

今回もこの通り、まん丸に腫れてきた。

このあと酒を飲むと、紫色になって、
ソフトボール大に膨らんでいく、、、

まあ、今となっては驚きもしないんだけど。

最初に大怪我したのは18ー19歳の頃。
軟式野球の大会中に、滑り込んだら
固定ベースと地面の間にスパイクが
引っかかり、「バキッ！！ 」。

そのまま、ベース上で吐き気、、、
完全に折れたと思った。

そのまま病院に運ばれ、車椅子、、

幸い？骨に異常がないとのことで、
その日に帰されたのが良くなかった。

当然のように飲みに行き、
紫色のソフトボールに、、、

翌日、担当の先生に診てもらい、
愕然とされたのを思い出す。

ギブスと松葉杖で学校行くのに嫌気がさして、
行きつけの接骨院へ、、、

「完全断裂じゃないけど、
第3次で時間かかるぞ」
って言われたなぁ～。

毎日電気治療とマッサージで、
動けるようになると、行かなくなり、
「リハビリちゃんとしないと、
じじいになって困るぞ」
って脅されてたな。

「じじいになんかならねーよ」
ってバカにしてたツケは
すぐに返ってきたけけど。


日本にいる時は、季節の変わり目で
必ず足首が痛くなり、温泉ばっかり行ってた。

暖かいこの島にきて、痛くなる事は
なくなったけど、
事あるごとに同じ場所を怪我してる。


野球、ウェーク、格闘技、ゴルフ、
ジャングルでの撃ち合い、、

まあ、一生付き合って行くことになるんでしょう。

今日のところは、大量の氷でアイシングしときます。

でも、後で飲みに行っちゃうんだな～

多分、、、、




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ダイエット＆元気のみなもと

最近ダイエットを始めました。

まあ、しょっちゅうやってるんだけど、

今回はちょっと真面目に、いや過酷に。

簡単に体重の歴史を書いて行くと、

20歳までは55ｋｇ－65ｋｇくらいの間を行ったり来たり。

１０ｋｇなんて簡単に増やしたり、落としたりできてた。

20歳までは、ライフガードの仕事があったので、

夏はこれでもかってくらい、食い散らかしても、

体重はどんどん落ちて、夏の終わりには５５ｋｇくらい。

腹なんて板チョコのように割れてた。

社会人になり、板チョコはかろうじてキープしながらも、

体重は70ｋｇ前後へ、、、

まあ、まだ許せる範囲。

この島に来てからは、高カロリーフードの洗礼を受け、

70kg半ば に増量。

それでも、ウェークボードに没頭していたおかげで、

それなりに筋肉をキープしながら、

ぴょんぴょん飛んでいられる体をキープ。

たまに来る野球選手たちと一か月練習に付き合い、

がっつり食わせてもらうと、８０ｋｇオーバーに、、

でも、ダイエットしてすぐに７０ｋｇ半ば に戻せていた。

ここからが問題、、、

その後、総合格闘技の世界へ、突入。

戦いながら、ガンガン筋トレをして、体を大きくしていった。

あっという間に大きくなって、体重は８３ｋｇくらい。

大会の前にミドル級リミットの８１ｋｇ以下に落とせる位置をキープ。

まあ、この時点で、20歳のころから20ｋｇは重たくなったことに、、、

10ｋｇのコメ袋、2つ分だからね。

そして、体重増加につながる最後のファクター。

禁煙

こいつが、一番悪い、、、、

喫煙に対し、

「百害あって一利なし」

なんて、誰が言った、、

あっという間に体重が増えます。

禁煙を予定している人、気をつけて、、、

あっという間に１０ｋｇは増えて、

体重は９２～９３ｋｇへ！

まあ、完全にデブの仲間入りだな、、、

そんなことで、ようやく重い腰を上げて、ダイエットを始めたわけです。

11月の頭から始めて、1カ月で10ｋｇ減量。

８３ｋｇ－８４ｋｇに落としたものの、

青野さんや、マリコらが来ていたおかげで、

その後、落ちず、、、

今日からもう一段階、ギアを上げて行きます。

本日からファスティング。

ファスティング＝断食

イスラム教じゃないよ、、、、

もう一段階一気に下げます。

今日からの主食はこれ

大塚製薬、エネルゲン。

バームのような効果を得られるエナジードリンク。

数あるエナジードリンクの中からこいつで勝負です。

最終的には75ｋｇくらいの動ける体を取り戻します。

冷凍庫の奥に埋もれている板チョコも

探しだします！

お楽しみに。

Mangiare Gnocchi

はい、危うくサボるとこでした。

最近は趣味が講じて、
レストランで働いてます。

創作活動も自由にさせてもらって、
それをせっせとメニュー化してます。

一石二鳥のこの仕事、
最高です。

そんな中、かわいい小悪魔ちゃんから
Voglio mangiare e Gnocchi
と、言われたので早速調理開始！

リクエストの栗はないので、
カボチャ。
カボチャってカンボジアから伝わったから
カンボジアが聞き間違えられ、
カボチャになったらしい、、、

そんな事はほっといて、
茹でたカボチャを裏ごしです

同様にジャガイモも茹でて裏ごしです。

カボチャだけだとまとまりが悪いので
ジャガイモを混ぜた方がオススメ。

2つをよーく混ぜたあと、
小麦粉、卵、塩こしょうなどを追加し
また混ぜる。

よーく混ぜたら、ラップを被せて
冷蔵庫に。
冷やさないと、デロデロなんで、
カタチが整わないよ。

あとは棒状に伸ばして

一口サイズにカットして、
フォークでソースが絡みやすいような
カタチに整えて茹でる！

あとはパスタといっしょだね。

今回はカニの頭のだしを使った
濃厚なトマトクリームにしてみたよ。

ニョッキはクリーム系の方が
美味しいね。

思ってるより簡単なんで、
皆さんもぜひ。

粉まみれになる事は覚悟してね。

親子で、恋人同士で、コネコネしちゃってくださいね




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新たな遊びを求めて、、、

はい、久しぶりに復活してみたものの、

ブログを書く難しさに直面しております、、、

はぁー、、、、こんなに難しいものだったかな、、

前は溢れるようにスラスラ書けたのに、、

ブランクを相当感じております。

で、表題の通り、新たな遊びを求めた永遠の旅は続いております。

今までもこの小さな島をでっかく使って、いろんな遊びをやってきました。

久しぶりなので思い出してみると、

ウェークボード、ダイビング、スピア・フィッシング、総合格闘技、

野球、ゴルフ、サーフィン、スケボー、ジャングル探検、ＢＢＱなどなど

他にもここに書けないいろんな事をやって遊んできました。

そんな中、最近新たな遊びを発見し、夢中になってます！

その名もペイントボール！

分かりやすく言えばサバイバル・ゲームだな。

ＢＢ弾ではなく、ペイントの入ったビー玉サイズの弾で撃ちあう、

サバイバルゲーム。

使ってる銃はこんな感じ

やばそうでしょ？

他の銃もこんな感じ

で、実際撃たれるとこんな風に、

ペイントが炸裂。

まあ、この戦争ごっこ、

子供の遊びと違って、マジになる、、、

何故かって？

当たると、かなり痛い！

至近距離から連射されようもんなら、

叫び声をあげたくなる程痛い！

だからみんなマジ。

撃たれると痛いから、撃たれないように

真剣になってます。

撃つ方も撃つ方で、人に向かって合法に

ぶっ放せるので、それはそれで快感！

撃ちたい、撃たれたくないの攻防戦で、

常に緊張しながら戦ってます。

気づけば、服装もこんなになってました、、、、

この日もMORITOやオガさんらと、３時間ジャングル駆け回り、

戦ってきました。

日本からの参加者も歓迎なので、

やりたい人は是非！

黄色い弾丸の雨を降らします、、、、、

密かに復活

まあ、相変わらずブログを続けるのが苦手です。

取り合えずこっそり復活させてみます。

今後の動向に注目です





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