トマトスープ煮

今回はトマトスープ煮とマカロニサラダを作りました^^


☆トマトスープ煮☆

★材料
ジャガイモ→2cm角切り
人参→1.5cm角切り
玉ねぎ→1.5cm角切り
トマト→湯剥きして適当な大きさに切る
ベーコン→1cm幅


★調味料
オリーブオイル
ケチャップ
コンソメ
砂糖


★作り方
①オリーブオイルでベーコン.玉ねぎ.人参.じゃがいもの順に炒めていきます

②野菜が程良く火が通ったら
水を加え
トマトを入れコトコトと煮込みます

③材料が煮えたら
ケチャップ.コンソメ.砂糖を入れて味を整えたら出来上がりです^^*

味はミネストローネみたいな感じです♪

※ポイント
砂糖を入れるとトマト酸味が和らぎまろやかなあじに仕上がります

酸っぱいのが好きな方は砂糖は入れなくても大丈夫です



トマトの色素リコピンで美白効果
玉ねぎで血液サラサラ
ジャガイモや人参のビタミンをオリーブオイルで吸収をより高めます

女性には嬉しい美肌効果ありなメニューなので
是非作ってみて下さい(≧ω≦)

今回のお話

今回のお話は
民数記１３：３０

「私たちはぜひとも、上って行って、そこを占領しよう。必ずそれができるから。」

12人の偵察隊の所から　カレブとヨシュアの信仰姿勢から「ポジティブな人生」のお話をしました。

カレブとヨシュアは、目の前の状況を認め、戦う姿勢を示し物事を肯定的にとらえ神様の約束を信じた。　

①　 目の前の状況を認めポジティブに考える

② 　神様に祈る時、確信と勇気が与えられる

③ 　神様の約束を信じ続ける　

第41回FNF☆★☆

今回は15名の参加でした^^

今回のメニューは
『トマトスープ煮』

ゲーム内容は
『都道府県名当て』
『ジェスチャーゲーム』
お話は
『民数記１３：３０』

でした∩^ω^∩