BFRトレーニング

こんばんはー！

3月19日大阪で魚原大インストラクターのもとにBFRトレーニングの資格取得に行ってきました！
BFRトレーニングとは血流制限をしトレーニングをする事です！！

運動する時間がなかなかとれない方にも短時間で出来るのでかなりオススメです！

1度体験したてみたい方は是非ご連絡ください！