去年の11月末頃から体調不良の👴
熱が出たり、変な咳したり
熱下がったと思っても、すぐに上がる
ずっと「病院行って」と何度も何度も強く言ったのに、熱が下がると
「大丈夫」
といつものお決まりのセリフ
👴が使う「大丈夫」はなんの根拠もなく、全く意味のわからない「大丈夫」
そして病院へは行かない
そんな体調を繰り返して、やっと病院へ行ったと思ったら聴診器すらあてない病院に行き、薬だけもらう
病院行ったからまだいいか
と思っていたけれど、その後も同じ体調不良を繰り返し、今回やっとちゃんとした病院へ行きました
どうやら今回は今までで一番体調が辛かったらしく、素直に病院へ
色々検査してもらい、インフルとコロナではなかった
レントゲン撮っても、肺に異常はなく
血液検査の結果待ち
どうやら熱が39度とか出たようで、寒くて震えてるのかただ手が震えてるのかわからない震えだったり、手が白くなってたので👵のお迎え変わることにしました
そう、あれは水曜日の夜のこと
それから毎晩夜は👵のお迎え
3連休はお迎えプラス送り届けもあり、何もしていないけれどちょっと疲れてる
いつも早寝する人が、寝ている時間にお迎えいく日々が続いてるから、生活リズムがズレてちょっとした疲労
👴の面倒をみるのはいいのだけれど、👂が遠いから会話が大変
ちょっと大きめの声で話さないと聞こえなくて、すぐに「はっ？？」と言われる
今に始まったことではないけれど、これ本当に疲れる
大きい声で話すのって結構体力使う
最近はそれがだんだんひどくなってきて
怒ってるような言い方になるし
そして体調不良でボケてるのかただのボケなのか定かではない「ボケ」をする
心配だから薬間違えないように分けたり、吸入の使い方教えたり、、、介護してるみたい
こんな感じなんだろうか…と思いながら過ごしているこの数日
病院へ検査結果聞きに行ったところ、どうやら肺炎一歩手前とのこと
しばらく安静です
そして私の送り迎えはいつまで続くのでしょうか
日曜日の夜はちょっと避けたいところだけれど
このことだけではなくて、来月の👵のお誕生日を家族でお祝いすることについても考えていたので、色んなことが重なって体力消耗中
こないだ、久々に整体行ってきたばかりなのに…
体がガチガチ
年始から体調不良と腰痛でまともに運動していなかった
徐々にやっていこうって甘やかしてた
整体で「開脚すると内ももから膝にかけて切れそうに痛い」と説明すると、色んな原因を教えてくれたけど
結局は年齢的なものなんだ…と知ってしまった
年齢とともに衰える筋肉
ほんの2年前までは普通に開脚出来ていたのに、いつの日からか出来なくなってきて、そこから色々な出来事もあり開脚していなかった…そうし切れそう痛くなって出来なくなった
前はスクワットとか腕立て、三点倒立など筋トレとまでは行かなくても筋肉系の運動もしていたのに、よく考えたら去年は朝夜欠かさずヨガはしていたものの、筋トレはしていなかった
だから筋肉が衰えて、さらに開脚もしなかったから余計に筋肉が凝り固まってしまったのではないか
答えが出たので、まずはできる筋トレから少しずつ始めていこう、そう決めました
ずっと横になってダラダラしていたい自分に喝を入れて、再び180度開脚ができるように鍛えなければ💪
