バレエの上達にイメージトレーニングは大切です！
稽古場でも実際に
先生の言葉や体の動きをヒントにして行うべき動きのイメージを頭の中で描き
そのイメージを再現するのにふさわしい行動が
私たちの体の中で引き起こされるのです。
さぁそのイメージですが
例えば
『背骨を上下に伸ばして』と言われた場合
背骨の仕組みや形をわかってないと頭の中でイメージすることは不可能ですよね
『好きな人を見つめるように～』
と言われても恋をしたことにない人にはできないですよね？
つまり
イメージをうまく再現できるかどうかは、
私たちの理解力と経験の量に比例するんです！
だから
解剖学を学んで体の仕組みを知る必要があるし
たくさん本物の舞台やDVDなどの動画をみるのです。
知っていると知らないとではイメージを再現度が違うから！！
笑ったり、怒ったり、泣いたり、落ち込んだり、喜んだり
プライベートでの経験は表現力に生かされます。
イメージ力を上達させるために
たくさん知識をつけて、いろんなことを経験していきたいですね
