そんな感じがするようなしないような……
なのですが(笑)
昨日はリハビリ納め
足メニューをお復習ということで
『今日は楽ちんだ』と思ったら
仕上げに心拍数あげるという
インターバルとやらを。
全力で20秒バイクこいで
10秒休みを5本+7本
ここまで心拍数が上がったのは
夏に踊った白鳥ぶりで
久々すぎて震えと吐き気(笑)
踊れるようになるまで
体力つかないと思ったんですけど
なんでも方法はあるんですね
私の大嫌いなアイシング
来年もめげずに頑張ります(笑)
そして今日は
バーを持ってだけど
片足ルルベができるようになってきた✨
というところで
2016年の一人寂しく
レッスン納めしました(笑)
両足の力の差が
右足が100だとしたら
左足はまだ50。
って、先生に言われて落ち込んだんですが
見方を変えたら
0になった左足を
二ヶ月で50に戻せたということ！
こんなに時間がかかるのかぁ
と、焦る気持ちと
足首の結構な痛みに
不安になるですが
絶対負けない
筋力も体力も
体型も柔軟性も
全力で戻して
2017年は
たーーーーーーくさん
舞台で踊る年にしたいです
いつも、応援したくださる皆さん
お世話になってる皆さん
大好きな皆さん
よいお年をお迎えください
そして
来年もよろしくお願い致します
きっと明日は
『あけましておめでとうございます』
『今年もよろしくお願い致します』
のご挨拶投稿になりますね(笑)
よいお年を～