続報！！コアリズム

コアを再開してから早一ヶ月・・・。


最近毎日定時上がりなもんで
やりましたよせっせと。



だけどまぁ





痩せない(ｏ ´Д｀)ノ″あぅぅ




だるんだるんだったワシのお腹に筋肉は付きましたよ
わき腹が若干痩せたような気がしますよ。


でもね。
やっぱり出て欲しいのよ



体重計に。(´д｀lll)



一ヶ月程度で

望みすぎかもしれませんが

やっぱり数値に出るのが

一番効果的だと思うんですよね。



あ、ペットボトルダンベルの効果は
着々と表われています。

腕筋が


ガッチガチ(≧▽≦)




でも自分


こんな事ではめげません！！！


早く腹筋6個に割りたいなぁ