ば〜ち日記 -13ページ目

ば〜ち日記

遊びを大事に生きていきたい。
そんな時に感じる、あんなことやこんなこと!
#日々の学び#ヨガ#健康#成長

千葉多津也

https://www.youtube.com/watch?v=osRRjd--hKM&feature=youtu.be

拓巳さんのコロナウイルスの捉え方。

7−8年ごと大きな問題が起こるのことが多い

今回はかなりでかい、レジュームが変わる。

 

・今の状態が長く続くことへの覚悟 備えておく

 

・手を洗う、免疫を上げる(できることをちゃんとやる)休養、栄養、運動、清潔 

 

あの時には戻らない、新しい世界になる。

人間が地球にとってウイルスだったかも・・・

 

・どうなるかの心配よりも、ワクワクを描こう。

誰かが思った未来を今生きている。

 

 

⭐️コロナ後の未来のキーワード

心が好き

頭が楽しい

体が楽 

➕地球に優しい

なぜこの三つががキーワードになるか?

生活に余裕ができてきた。

時間ができたおかげで、こうありたいが溢れてる。自分に向き合うことができる。

仕事は集中して早く片付けて、余暇を楽しむ。

ワクワクする。

 

・ワクワクが見つからない時・・・

小さなワクワクを見逃さないとボスキャラワクワクと出会う!

自分が過去ハマったことで自分が出来上がってくる。

 

自分が好奇心を教えてもらったのは拓巳さんだなーと思い出す。

 

・一人情熱大陸

1カメ自分

2カメ相手

3カメ第三者

4カメ過去

5カメ未来

6カメあの世

 

すべてから見た時に自分がどうなのかなぁ・・・かっこいいかな?胸張れるかな?

視点を持つことが大事

 

今の若い子はわかっている

インスタライブで流しながら勉強する。

誰かに見られている緊張感を得る方法を知っている。

 

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QA

Q:夢が持てないんです・・・

夢を持たない。=現状維持ってのが夢

しくじらない方法2つ(やらない、負けることはしない)

夢を持たないで行動しても、現状維持を心が望んでいるので、頑張っても未来は変わらない。

自分のアンテナを立てた通りの情報が集まる。

アンテナを立てるために夢を持つ。

夢は叶わない時もあれば、夢が叶う時もある。

夢を持つ=今の自分が変わる。

夢に向かおうとすること。が重要。

 

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大嶋さん

自分が!よりも、彼らが!その体験をしてほしい。

だからそうなる。

彼らが素晴らしい体験をする。それが嬉しい。人の成功が自分の成功。

 

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⭐️セルフイメージを上げるには?

心の体験がある。言語化できない感情の渦を潜在意識という

刷り込み、ビリーフ、青写真(ブループリント)

セルフイメージは10歳までの影響が大きい。インナーチャイルド。

人生で一番初めにかけられる呪い(まじない)が名前

そのあともらう呪いはたくさんある。呪縛。

※まじない Wikipedia引用

神仏その他神秘的なものの威力を借りて、災いを取り除いたり起こしたりしようとする術。

 

あだ名も呪い。

セルフイメージは偶発的に変わってきている

これからは意図的にセルフイメージを変える(呪縛を解く)

1 クレイジーな夢を持つ!(過去の延長線上にない夢。方法すらわからない構造的変革のある夢)毎回変わっていい、毎回その時考えるでいい、あの時考えた夢を続けるのは呪縛になる。

2 未来記憶の量を大きくする。三日ごとにワクワクを取り戻す。

 

未来今過去の記憶量が重要。ワクワクしても過去記憶の量3日で量が同じになる。

ねばならないよりもやりたい!have to→want to

とれたてのやる気を取り続ける。

みんな三日坊主って知ってること、初心完徹はできないってことを知っておく。

成してる人は初心貫徹してるように見えるだけ。

3 群れにはいる。ゲシュタルトが形成される。群れの力は強い。

4 そうなった自分で生きる。Fake it until you make it!

5 いい言葉を集める。(ことばでセルフイメージができる)使う言葉で性格かわる。

6 ありがとう(感謝はセルフイメージを上げる)

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情報浴びまくり疲れる(zoom疲れ)

浴びて吐き出して学び。

アウトプットが大切。

 

ブログやSNSで発信することで吐き出す。5回吐き出すと自分の言葉になってくる

拓巳さんのブログは学びが多くてわかりやすくて、他の人の講演に行かなくてもよくなるレベルで質が高い。

https://ameblo.jp/takumi-yamazaki/theme-10104181684.html

 

 

これからの時代はVRで感じられるようになる。脳への直接刺激。

イメージトレーニング。

脳は、体験したこととイメージしたことの違いはわからない。

 

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人間力とは

人には相反する二つの価値観が共存してる 

・安定と変化(不安定)

・孤独(特別)とみんなと繋がりたい(平凡)  

二つの価値観を凌駕していくもの成長と貢献)を置くと真ん中で迷わなくなる。

 

 

ありがとうございました。

https://www.youtube.com/watch?v=osRRjd--hKM&feature=youtu.be参照