3/9 昼食（カツ丼）

おとといの夕飯のカツを再利用。

たまねぎがないのでねぎを利用。

3/9 朝食

3/8 夕食（ぶり照り焼き、豚にらもやし）

ぶり照り焼き、豚にらもやし、わかめとねぎの味噌汁、大根おろし

豚肉には片栗粉。にらもやしはフライパンの蓋をして蒸し焼きするとしゃっきり。