お疲れ様✨
側にいますか⁉️
夕方、走ってみた
5,6km
は、走ってない(笑)
走れたのは500mも走ってないはず
ほぼ歩き
ジョグから
少し早めに走りだしたら
膝が悲鳴をあげた
ですよね💦
7年前
13kgダイエットできて
(ランと食事で)
いつのまにか
リバウンドして(笑)
あなたがいなくなって
4kgやせて
少し軽くなったから
いけっかなぁ〰️🎵
と若いつもりで走ってみたけど
ダメだ
とりあえず
ぼちぼち
動きます。
でも気持ち良かった
途中、雨も土砂降りに
なったけど
なーんか
活動してる自分が
嬉しいのと
あなたがいたら
絶対一緒に走ってないけど
横にいてくれる感じがして
なーんか
楽しく走れた✨
明日は筋肉痛だわ
そんなこんな土曜日✨
またね💕