体が

ﾛﾎﾞｯﾄ状態やッ。


筋肉痛が二日目突入！！


今日がやまばやなッ



上半身がﾏﾁﾞでやばい


体が強くなッていく瞬間がわかります。









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運動！！

何年ぶりやろッ？



体をいぢめたッたッ！！

吉宗さんに誘われて、初めてｼﾞﾑ行ッた。



人生初めてのｼﾞﾑやッたｵﾚが毎週体を鍛えあげてる吉宗さんと同じﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰをやッた！！




ッま！！途中ﾘﾀｲｱしたけどッ＼(^o^)／



吉宗さんの体力の凄さゎすげーな。


素敵に筋肉痛ですッ＼(^o^)／


ありがとうございましたッ！！





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土曜

土曜だよッ


今日ｶﾗまた寒くなるみたいやし、残念な感じやなッ。


天気も悪いが気分ゎ晴れやで。


今日もﾌｧｲﾄや

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