ちらし寿司

こんばんわ

今日も暑かったねぇ～

日中は電車での移動が多いんだけど、節電の関係で空調は例年より控え目みたい

これから電力不足になるっていうし、皆で協力しなきゃね

しかも、汗いっぱいかいてダイエットにもなるし



さて、今日の夕飯ですが

ちらし寿司～ 大トロも入ってる


特におめでたい事もないんだけど、ちらし寿司

うち持ちだから～


って、ひんしゅくを買いたいところだけど

実は、うちの嫁さんの実家がお寿司屋さんなの

だから、またに作って届けてくれるんだ


それと、冷蔵庫の中にあった物で簡単なスープを作って食べました

中身は玉ねぎ,モヤシ,ニラ,とき卵＆愛情


美味しかったー


そうそうここだけの話
お寿司が目当てで結婚したんだけどね(笑)


おやすみなさーい





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ダイエットメニュー⁈

こんばんわ

久しぶりの更新

今日は今ハマっている、健康メニューを
紹介しまーす

あ⁉でも、身体に良さそうな物を混ぜてるだけだから何の根拠もないけど


ダイエットって、夕飯が大切だと聞いて炭水化物は極力摂らないようにしてるんだけど


やっぱりお腹空いたままじゃ寝れないし～なんて思いついたのがこれ


まずは

茶碗の中に納豆を1パックＩＮ
(あれば長ネギも)

その中に卵を1個入れて混ぜる

そして3個セットの豆腐を1パックＩＮ

最後に、醤油or麺つゆで味付けをして

はい！出来上がり


見た目はあまり美味しそうじゃないけど
大豆って、きっと身体に良いよね

しかも、美味しいし～

ビールのつまみにもバッチリ



えっ⁈ビールの事


多少の楽しみもないと、つまんないから
1日1本はにしてるの


こんな感じでも、少～～しづつ体重減ってるからいいんすよ

もちろん、ウォーキングと合わせての
ダイエットだけどね



現在の体重

80.50kg(－2.5kg)
先週から変わってない⁈



気にしない気にしない




...




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楽しかった♫

こんばんわ

本日、2回目の更新！

珍しいー

今日は、数年前までいた現場の営業所に久しぶりに顔を出して来たよ！

残念ながら、知ってる顔と知らない顔が半分半分だったけどね。

こんな俺でも、昔はチョットだけ偉くって、新入社員だった時に教えてた奴がキラキラしながら頑張ってた

そんな姿見たら
やっぱり飲むしかないでしょー



でたー！この体育会系のノリ



てな感じで、『かんぱーい』してガッツリ楽しく飲んできました

現場の苦労を分かっていながら、会社の意向にも従わざるを得ない立場だし...

何て、ずっと思ってたけど後輩君の話しを聞いて安心したなぁ

うちの会社。今、すごい逆風の中で営業してるんだけど、末端でお客さんと接してる人間が1番ガムシャラに頑張ってた

そんな、後輩君に元気を貰いながら明日も頑張らなくっちゃね


おやすみなさーい












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